ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 20:32:33.07 6UbVIlEb
>>30
糖質が使われてもその分脂肪に変わる量が減るので結局同じです。
どっちにしても運動中は少なくとも半分程度は糖質を使うので
脂肪燃焼とか気にするだけ無駄。