ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:11:17.41 Qkmv3Dx2
>>27
その説が古くからの間違いって何かTVで見たよ
だから30分連続で歩いても10分×3って分けて歩いても運動効果は同じって言ってた

個人的には汗かきつつ続けた方が燃焼してる「感」があるから好きだけど

次ページ