ウォーキング＆ジョギング ダイエット59周目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/10 23:29:47.23 5eL04D3W ２０時頃、お魚２色弁当（５６８kcal）を食べたが、 雨でジョギングに行かないから暇で腹減った。 烏賊一杯とご飯１６０ｇを食べるか、 サッポロ一番味噌ラーメンにキャベツと 卵を入れて食べるか検討中。 どっちが太らないかな？ けっこうマジで悩んでいる。(>_<) 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/10 23:33:10.13 yOspO6cH そら、合わせてカロリー低い方じゃない 簡単カロリー計算のサイトで計算すれば？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/10 23:35:25.38 0hNY2VQi 烏賊を刻んでニンニク醤油と葱で焼いたもの＋ゆで卵 炭水化物はやめなはれ。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/10 23:38:23.93 qdnACPcN >>250 くそぅ、お前さんのレスを見るんじゃなかった 夜食に袋麺が食べたくなって来たじゃねーかﾁｷｼｮｰ こっちは一応10キロ走って来たけどな(´・ω・`) 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/10 23:38:38.02 NwtllRLt >>217 すんごい勘違いしてますが、どんな運動しても100％体脂肪が使われることはありません。 最も効率よく脂肪を燃焼したとしても、その割合は消費したカロリーの半分程度です。 だから実際に運動で減る体脂肪は、あなたの計算の半分以下ですｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4853日前に更新/249 KB
担当:undef