ウォーキング＆ジョギ ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 15:00:53.71 nj4IdD/t 腹はへこんで痩せたのがすごくよくわかるのに、顔がデカい… もう骨格だから仕方ないのかね… 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 15:04:20.50 VBoLM0Pp 若いと顔だけはちきれんばかりで 身体は細いということがあるが 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 15:06:37.03 MmfGY799 >>19 嘘なんですね。過去の知識が無駄になっていく感覚ですね。 ＞サボらないで頑張ってください …頑張ります。 ありがとうございます。 >>20 汗が出る状態がカロリー消費？脂肪燃焼？ってことなんですね。 継続は力なり。頑張ります。 ありがとうございます。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 15:09:15.04 nj4IdD/t >>22 今21でござい 顔の肉はなかなか落ちてくれないー 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 16:11:49.08 1A9aVqRZ 脂肪燃焼は開始して20分後からってよく聞くよね？ 運動を二回に分けちゃうとまた脂肪燃焼まで20分かかっちゃうから連続の方がいいんじゃないの？
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