ウォーキング＆ジョギ ..
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 17:23:19.42 dfZdikbH
ぼくはダイエットというより体脂肪を落としたくてウォーキング始めました
身長160㎝体重73キロ体脂肪率24㌫から体重61キロ体脂肪率14㌫まできました。
目標は体脂肪率10㌫です。
ゆっくりでもいいから少しずつ目標に向かってみんなで行きましょう(^-^)v
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