ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギ ..

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 15:09:36.98 XxHo3ZR3
ジョギング始めてから体重はかってないけど
１ヶ月たち明らかに体型変わってきた！
ジョギングの後に筋トレもしてる。
毎日はやらないのが続けるコツかも。
とりあえず10キロマラソン目指す