【便秘】食物繊維でダ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/14 13:15:01.85 0/Qd1Dg/ さつまいもが1番効いたかなー さつまいもとリンゴの蜂蜜煮を常備しておいておやつ代わりに食べてた 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 22:28:13.47 Mtg0d/WD 自分は豆の不溶性食物繊維が一番。えんどう豆とレッドキドニーにお世話になりっぱなし 毎朝同じように快便になるってのがもうね最高 っていうか、難消化性デキストリンとか海藻類とかオリゴ糖とか糖アルコールとかもう駄目だわ、 普通に糖分として100%近く消化しちゃう体質っぽい。自分にとって市販製品の食物繊維≒砂糖、みたいな感じ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/17 22:37:55.41 5GMrcidT 難消化性デキストリンはかえって悪化した 水を多めに飲んでも腹張って苦しいだけ 腸のぜんどう運動を復活させるのってどうすればいいんだろ マッサージしても何も効果がない 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 08:37:19.61 tL+ML4gj >>62 オリゴ糖って、腸内のビフィズス菌を増やすことにより整腸作用が高まるんじゃなかったっけ？ 一緒にヨーグルトとかとればマシになるんじゃないかな？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4366日前に更新/21 KB
担当:undef