【便秘】食物繊維でダ ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/25 NY:AN:NY.AN gwcoXscs >>47 酸化マグネシウムは錠剤もあるよ。500ﾐﾘ×3服用してる。 うんちは確かにちゅぶちゅぶ。というか水。便器も汚れる。 でも、出ないよりマシだよね。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/27 NY:AN:NY.AN fhiVvxRn 食物繊維とPAE(鯖缶)だっけ？ 痩せホルモン出るの？ 自分はファイブミニとマンナンの蒟蒻ゼリーで食物繊維のみだけど両方摂取してる人いる？ つか効果ある？ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/13 07:28:01.65 NKObGUgg 普段パン食のせいかヨーグルトもバナナも玄米もなーんも効かない 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/13 07:54:29.54 KQbZXsmo プルーンやばいよ 8個〜10個食べると確実。 カロリーは気になるけどね 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/13 15:57:11.89 hwTjxeAQ カマとかマグに頼りたく無くて 食品系で探してたらお茶系とかたくさん出てくるんだけどお湯出しがめんどくさいから遠慮してた 何かいいものないかなと探してたらカイテキオリゴって言うの見つけて試しに1個注文してみたんだけど これって効くのかな？
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