【便秘】食物繊維でダ ..
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31:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/24 08:29:33.23 62sUgmUw >>30 私もおから大量に食べたら便秘になった…。おから大量は水分含んじゃうからダメなのかな 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/24 15:01:14.08 5LBOO1Hl 油も適当に摂取しないと出ないよね。 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/24 17:32:11.41 AFRdSwHj あほみたいに食べたら詰まるか下るのは当然 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 14:13:32.69 FkLmmsz6 昨日大量にきんぴらごぼう食べて、今日は朝から半身浴しながら ウーロン茶ガブガブ飲んだら腸に蓄積されてた物が出た。 ンッハーって気分♪ 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/06 21:55:55.65 WYGZv7DI ダイエットでカロリー制限してたら自然と食べる量が減って便秘になってしょうがないなと諦めてたんだけど 粉状の水溶性の食物繊維を摂るようにしたら毎日快便になった ただ、今までの便とは違って今まではバナナみたいなのが1本にゅるって出てた感じが ムース状のスカスカなものが出てる感じ でも便秘時に比べたら体が軽いし快調
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