【便秘】食物繊維でダ ..
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25:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 15:14:41.15 qy0cPZwr 今は難消化性デキストリン飲んでるけど、イヌリンにも興味出てきた 何か違いあるかね？ 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 13:36:51.83 iQjxuL7P 繊維を取りすぎても便秘になったりするし 水溶性、不溶性のバランスもあるだろうし、 うんこがもりもりスカッでるような いい配合ないかな 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 20:28:23.64 /xqt6QuX イージーファイバーは効くんだろうか。 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 20:29:39.50 /xqt6QuX ↑説明不足でした。便秘にです。 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 21:09:03.66 iQjxuL7P イージーファイバー、特に変化なかったよ あれって水溶性だけしか配合されてないよね 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/23 23:05:52.51 RhJZBy1G おからとキャベツどーん（合わせて300g）食べたら今まで何もしなくても快弁だったのに急に出なくなった… 食物繊維摂りすぎかな、生理中だからかな
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