【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part31-【集合】
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 19:47:46.87 yw3ynpfJ
>>86
一日の平均摂取カロリーは1600あるかないか。でも2000超えたりする日もあるよw
運動はエアロバイクや飽きないようにフィットネスDVDを色々やったよ
ビリー、トレーシー、カーヴィー、モムチャンなどをその日やりたいものを選んで。
運動は自分に合うものを続けるのが一番！
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4762日前に更新/231 KB
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