【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part31-【集合】
at SHAPEUP
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 01:01:07.45 IaIH/aoA
>>248遅レスでごめんなさい
>>244だけど、体脂肪は軽い筋トレとストレッチと踏み台昇降を毎日やってたら、勝手に減ってきたよ
意外とストレッチが効いてるような気がする
時間をかけて念入りにするようになってから、突然体脂肪率が下がってきたから
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4762日前に更新/231 KB
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