100kg超えのヘビー級� ..
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:25:26.93 bYD+cv49
よし、じゃ>>１に喝を入れるぞ！
今日はのんびりウォーキングで19ｋｍ歩いた
時間は４時間弱、推定1500ｋｃａｌ消費だ
まだ走るのは危険な体重だから歩きのみで毎日10ｋを目標にしてる
１ものんびりガンガレよ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:29:36.16 OEl3GfuU
1の食事みておもったんだが、夜と昼逆ぐらいがちょうどいいな
最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4878日前に更新/470 KB
担当:undef