100kg超えのヘビー級 ..
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565:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/12 11:50:06.28 RaBAz/Fr せっかく新しい体重計買ったのに、体脂肪率が全く書かれてないぬ。 体脂肪率も書いて欲しいなー。 正確さはなくても、同じ体重計で計るのであれば、それは一つの目安になるんだし。 566:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/12 11:58:20.81 AZUII7Es 夜ご飯に生姜焼き、夜食にハンバーグ・・・(´Д` ) 毎日夜食があるけれど、家に仕事持ち帰ったりとか、 どうしても遅くまで起きてなくちゃいけない理由があるの? 夜食を止めればいいと思うな〜 567:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/12 12:16:21.60 iHPi2mzf >>566 自分も夜食が気になる もしかしたら以前にあったかもしれないけど、このスレから見始めた新参なんで、 できれば1日の平均的なタイムスケジュールを教えてほしい 568:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/12 13:58:22.30 07niNWYw 食事内容ばっか書いて肝心の運動内容は書かんのですか 569:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/12 15:30:20.83 1HcDLXmk ヘビー級はヘタに運動したら不味いだろ まずは飯でしっかり落とさないと
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