100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5

100kg超えのヘビー級� ..

421:1@ただいま！ ◆C71ahUoy0c
12/10/07 18:21:06.97 yCSEqynb
ヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉﾀﾀﾞｨﾏ☆だお！

昨日のおしょくじだお(´∀｀)

夜食コーヒー　ミルク入低糖　 44 kcal

朝食ゆでたまご　 92 kcal
　　　　ブロッコリー　 3 kcal

昼食なし

おやつコーヒー　ミルク入低糖　 24 kcal
　　　　　パンプキンドーナツ　　 257 kcal

夕食白米　 235 kcal
　　　　ブロッコリー　 3 kcal
　　　　ゆでたまご　 92 kcal
　　　　梅干　 9 kcal
　　　　枝豆　 10 kcal
　　　　ウィンナー　 164 kcal
　　　　ベーコン　 146 kcal
　　　　豚の生姜焼き　 386 kcal
　　　　サラダ菜　 2 kcal
　　　　トマト　 20 kcal
　　　　チーズ　 86 kcal
　　　　えのき　 11 kcal
　　　　鮭　 64 kcal
　　　　きゅうり　 7 kcal
　　　　

夜食： 44 kcal
朝食： 95 kcal
昼食： 0 kcal
おやつ： 281 kcal
夕飯： 1235 kcal
合計： 1655 kcal

体重：104.8kg

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