100kg超えのヘビー級� ..
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 12:22:04.25 cT2j/aVq
同じ食費をかけるなら、ヒレステーキとかにしろよ
一日中味が濃いもの食べているじゃん
疲れないか？
自覚なくても内臓は疲れているはずだぞ
そういうところからも便秘はくるんだ
せめて夕食くらいは焼いただけ、茹でただけ、蒸しただけ、味付けはポン酢かレモンと塩コショウくらいの料理にした方が体のためになる
ホールケーキ食べていた頃より随分よくなったしまだまだ改善できるところはしていけばいいよ
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4878日前に更新/470 KB
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