100kg超えのヘビー級� ..
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 17:45:10.22 JbFs7tBR
ちなみに運動なしで一日平均1800を一ヶ月続けても1キロくらいしか減らないので
かなり厳しい食事制限して満腹中枢減らしたほうがこの先効率良いんだけどね

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