スロージョギング 4歩目
at SHAPEUP
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:27:02.95 lV7mfhIT
>>807
そうなんだよ、１日でも休むとせっかく波にのって続けてるのに
なんかそのままズルズル走らなくなっちゃいそうな気がしてね。
とりあえず前後に念入りにストレッチしてからウォーキングしてきた
痛みが引くまでウォーキングで様子見てみる。
ありがとう
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