スロージョギング 4歩目

スロージョギング 4歩 ..

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 19:23:30.15 lV7mfhIT
スロージョギング開始五日目にして膝の外側が痛くなってきた。
階段降りるときだけ痛みが走るんだけど、こうゆうときは無理に走らないほうがいいかな？
ブラブラと散歩くらいなら大丈夫だろうか。