スロージョギング 4歩目
at SHAPEUP
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:10:02.16 iaVtSZsu
>>761
でも長寿の人やってないですよね。
畑仕事や出歩くは90超えてる人はよくやってるみたいなので
それがスロージョギングと同じなのかな
スローやるとおそすぎていつのまにか
ジョギングになっちゃうんですよね
しかし、疲れてる日はスローになる
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