スロージョギング 4歩目
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 01:29:13.24 mKpRNbXZ >>749 それに加えて、デイパック替わりに唐草模様の風呂敷オヌヌメ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 02:24:13.81 4XMQJ0rr 反射材を身に着ければいい。 職質避けにもなる。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 02:59:02.15 OLbn6M+h やばい、左ひざに軽く鉛が入ってる感覚な重さ。 歩きづらいし。 2日空けて疲れは取ったつもりだったんだけどな 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 07:25:03.20 TJVW2GVH 自重筋トレを始めたけどスクワットとジョギングはまだオーバーワークみたいだな 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 08:09:27.44 z+ozhnuL >>747 ｔｈｘ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/23 19:55:15.32 iaVtSZsu 現在120歳や100歳超えてる人は週１や月１のスロージョギングみたいなことをやってたのかというと やってないだろうから、健康にわるいのかな
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