スロージョギング 4歩目

スロージョギング 4歩目 at SHAPEUP

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 12:13:51.90 nWUCAked
>>689
それは厳密にはスロジョグじゃない
「歩く速さと同程度」というのがスロジョグ
キロ7分というのはジョギングとしてはゆっくりだけど
歩いてる奴をどんどん抜いていく速度
これではスロジョグではない
残念でした
スロジョグは「歩く速さと同じ」というペースを維持するのが重要
初心者はこれがなかなかできなくて
気が付くと歩行者をどんどん抜いていく
この時点で失格アウアウ
残念でした～

次ページ

続きを表示

1を表示