スロージョギング 4歩目
at SHAPEUP
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 00:32:28.82 3m0uV92j
>>599
ああ、あれそのままやっちゃ駄目だよ。
ていうか、それでもいい人もいるのかもしれないけど、自分に
合うところだけ受け取れば十分だと思う。
速過ぎないペースで楽しく走れればそれでスロジョグ。
田中式がスロジョグの全てではないし。
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