スロージョギング 4歩目 at SHAPEUP
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587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 11:49:53.50 TsVsq5wZ
>>586
「食べる量アップ」のところで食べるものの種類を変える
お腹は膨れるけど大してカロリーないものにする
生きるのに必要なカロリーは量アップする前の段階で摂ってるよね

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