スロージョギング 4歩目

スロージョギング 4歩 ..

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 08:03:16.19 2wfC1Ikf
>>46
俺なんか高校のマラソン大会3年連続途中棄権だぜw

息切れは慣れの問題もあるからね
意外に過呼吸気味だったりしてね
楽な呼吸に合わせたペースでリラックスして走るのも良いかもしれない