スロージョギング 4歩目
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 15:50:19.68 aNRImsLc >>499 全く同じこと考えていた。 今晩に賭けよう 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 17:57:11.43 YzbqklIV 俺もだ。 今夜雨上がらないかな… ちなみに降水確率60％orz 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 18:02:24.26 aNRImsLc え？雨？と思ったら東京以外全国的に雨なんだな 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/13 18:55:54.96 YzbqklIV >>502 すまん、俺はくまモン県だ 今日１日雨なんだよ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/14 10:05:01.44 OI4+qOIi 明日から関西出張 宿泊を神戸にして明後日早朝に メリケンパーク辺りでスロジョグするつもり 晴れると良いな 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/14 16:30:12.92 Y69jtnd+ 風強いよ… 目が痒いよ… 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 01:02:26.37 6IyszhDe スロジョグデビューしてきた 158cm/94kg の巨デブなもんだから少な目だけどね 普段の通勤時、早足で15分歩いてる道の約3倍の距離を20分で回ってきた 初めてのスロジョグだから、 ペースとかフォームが正しいかわからないけど 息を切らさずにノンストップで走れたからまあいいのかな？ 足首、アキレス腱を含め、膝から下は痛みは無い 膝の上というか、腿の前側、膝よりの筋肉が疲れた 起きたらどれだけ筋肉痛になってんだろう 年だから明後日くらいに痛み出したりしてｗ でもまあ、これならなんとか続けられそうだ もっと長く走れるように頑張ろう なんかチラ裏になっちゃってごめんなさい
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