スロージョギング 4歩目 at SHAPEUP
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 14:44:35.94 kALQQtn5
>>32
走るまえに少しだけ腹筋とかしてから走ってるけど、少しずつ体脂肪は減ってます。

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