ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part12
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 00:05:13.73 X+HG1zFX カットわかめを湯で戻してそのままかダシを加えて食べる。 乾燥10gで15kcal。 結構ハラが膨れる。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 17:01:08.97 OymA6dL1 >>498 自分は水切りヨーグルト 濃厚ｳﾏｰ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 18:59:48.27 05rdvZLR 豆乳に片栗粉混ぜて火にかけ作るお手製豆乳もち。 黒蜜、メープルシロップ、三温糖とトッピング変えて色々楽しめて 何よりお手軽でカロリーも高くはない、最近のお気に入り。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 20:57:17.47 vjFjVNcD >>501 うまいよね もうアイスクリームとかいらん！と思う 食べるけどアイスも ガリポタ復活しちゃったから 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 22:59:03.30 bRHocwYe 市販されているカッテージチーズみたいに水分の多い奴を自作できない どうしても量が少なくなっちゃう… 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 20:39:02.27 lkGQ7RaP 水分の多い何？
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