■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日 ..

74:S7L13 @165.5*61.3*58*♀　 ◆mmg1qAMbmM
12/10/04 19:21:45.19 V8zqlRiJ
身長165.5cm
体重61.3kg
体脂肪率27％
【参加表明】
３ヶ月継続して52kgに近付けたいと思います。よろしくお願いします。
【ダイエット方法】
・フォースコリー服用
・夜食は食べない
・空腹時は白湯を飲む
・ウォーキング
・停滞したらヨーグルトプチ断食

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