■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日 ..

68:グラスホッパー@157*56*53*♀ ◆THG8C1AAeyUs
12/10/03 20:22:23.28 uM+JDECo
【参加表明】
ダイエット方法：
食事制限(1日1700kcal以下厳守)
ジョギング(約5kmを週3回程度)
弁当以外での冷食や、インスタント食品、カップ麺など禁止
迷ったら食べない、手に取らない

最終目標は50kgです。
ここで痩せとかないと一生後悔するであろう大イベントが11月末にあるので頑張ります。
よろしくお願いします！

次ページ

続きを表示

1を表示