■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

3:もん@172*73.4*71.3*♂ ◆BP./SWWOKE
12/09/30 08:48:20.98 1Mbxcscp
>>1さん乙です

【参加表明】
無理せずちょっとずつ頑張ります
レコーディング　摂取カロリー調整　ウォーキング等

4月　91.6kg　→　88.5kg
5月　88.5kg　→　85.9kg
6月　86.0kg　→　82.0kg
7月　82.4kg　→　78.7kg
8月　79.1kg　→　76.6kg
9月 76.6kg　→　73.4kg
10月目標　71.3kg

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