■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

139:いりす＠169*87kg*82kg*♂
12/10/15 18:46:42.23 s3jri7D3
トリップ忘れちまったわ。
【参加表明】>>39
【中間報告】85kg
腹筋運動(クランチ)はさぼり気味で週1位しかしてない、ダメやなぁ。　
ここ1週間くらい停滞期で体重が落ちていないが服が明らかにダボダボになってきた。
やせてる実感が出てきてすばらしいです。あと15日で3kgがんばるぞ。　　　　

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