★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★
at SHAPEUP
878:859
12/10/25 23:30:06.84 A6FeWI8n
>>875
体重の減少が続く範囲内で糖質を増やして良いってなってたから、
出て無くても観測すべきは体重の減少傾向の確認だけでよくて、
ケトンは微量でも出ているだけでOKだと思ってた。
細かいこと考えずに体重が減って、
出来るだけ筋肉量が減らないのがベターだと思ってやってる。
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4678日前に更新/256 KB
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