★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★
at SHAPEUP
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 10:34:50.60 NTbjwV0+
>>713
ローカーボは短期での結果を求める人向けで、あなたの場合なら３か月で目標体重までいくけど、
ケトンを使うやり方なんで回復食を間違うとリバウンドリスクが高いってやり方。
一年で３キロペースなら無理してなさそうだし、軽いカロリー制限で痩せてる範囲内だと思うけどどうなんだろ。
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4706日前に更新/256 KB
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