★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ20★★

★★最強!低炭水化物� ..

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 10:34:50.60 NTbjwV0+
>>713
ローカーボは短期での結果を求める人向けで、あなたの場合なら３か月で目標体重までいくけど、
ケトンを使うやり方なんで回復食を間違うとリバウンドリスクが高いってやり方。

一年で３キロペースなら無理してなさそうだし、軽いカロリー制限で痩せてる範囲内だと思うけどどうなんだろ。

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