★★最強!低炭水化物� ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 19:31:58.35 uHlv6ant このダイエット始めて苦しみながら３ヶ月だけど１キロしか減ってない。 なんでやねん 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 19:56:25.78 kIQcEzPH ところがカロリーが同じでも糖質の方がより太るんだな。 脂質代謝を邪魔するし。 単にカロリーが多い少ないの問題だけじゃない。 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 21:25:32.54 DgkAosKG そうだな 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 22:43:04.65 d6v61+d/ >>691 ふすまのピザ生地は楽天とかでも買えるし、個人輸入すれば 低糖質パスタもあるしね。 工夫すれば食べれるものはたくさんある。 維持期になれば、昼食（プチで維持できれば朝も）に高糖質なものを 食べればいいし。一生三食アトキンスのインダクションみたいな 食生活をする必要はない。 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 22:47:01.80 An3QdCpu >>705 よく、やり方が甘いとか勉強が足りないとかゴリゴリ信者は言うが、 おそらくそうじゃなくて向いてないんだと思う。 向いてる人は苦しまずに体重減
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