★★最強!低炭水化物� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 08:41:55.98 0r9p73fU >>649 1日すこしだけ、じゃなくて 月単位で、たとえば土曜日だけは、いくらでもコメ食っていいっていうのをやるといい。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 11:52:40.00 aDWzU8hM 運動やカロリー制限ではなく、純粋に糖質制限でダイエットすべきなのに どうして併用するの？糖質制限を信じてきちんと行えばいいだけのことなのに。 併用して失敗した人がアンチになってるんじゃないかって思う。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 11:55:48.89 R+OOQLGb そうだそうだ 信心が足りないから痩せないんだよ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 12:30:50.54 i+tZbyS3 お布施も足りないんだよw 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 12:37:41.22 sVjteECE >>656 信じてカロリー計算も運動もしませんでしたが ２ヶ月で900ｇしか体重減りませんでした。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 12:45:42.28 TtsJiis7 どなたかアドバイスしてください。 糖質制限ダイエットをはじめて一ヶ月半くらい経ちます。９５ＫＧからで 今は８６ＫＧです。最初の一週間で５ＫＧ痩せたのですが、その後は落ち方が鈍ってます。 落ち方としては、遅いほうなのでしょうか？運動は一切してません。 ご飯、麺類、芋類、甘い物は一切とってません。朝マックのソーセージマフィンとチキンクリスプマフィン が好きで１日１個は食べます。朝マックが体重の減り方を鈍らせていると考えるべきでしょうか？ 後は糖質ゼロのお酒もたまに飲みます。アドバイスしてください。
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