★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★
at SHAPEUP
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 16:27:48.09 XUGIKhBS
>>640
昔はコメをがっつり食って1800kcalぐらいだったんだよ
それで80kgぐらいあった
カロリー数同じで、コメから動物性タンパク質中心にしたら12kgも減った
体脂肪は12％ぐらい減った
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4705日前に更新/256 KB
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