★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★
at SHAPEUP
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 01:56:34.15 olYAtRwc
>>506
よしよし、応援してやろう。
ただし800kcal/1日ではなく、
2500kcal以上/1日でだ。
肉、魚中心。
肉は脂身の多い豚のばら肉中心。
野菜はマヨネーズたっぷり。
1日2食で酒も飲め。
ビールなら糖質ビール。
焼酎、ウォッカ、など蒸留酒ならOK。
まあ、あんまり飲みすぎるとだめだけどね。
これが低炭水化物ダイエットだ！
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4705日前に更新/256 KB
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