★★最強!低炭水化物� ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/08 18:33:56.23 C8T3c3m3 >>296 インターバルはアドレナリンでるから意外にできちゃうな 強度は少し落ちるが低血糖にはならない むしろ２時間くらいでグリコーゲンを使い切る(糖質摂取時) 巡行速度で走るのがが全くできない ほぼ脂質のみのチンタラなら可能だし、その速度は徐々に上がってくる 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/08 19:37:52.15 mOYRrljL >>305 おまえの頭が問題だｗｗ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/08 20:16:08.33 fIS47eIz 停滞期突入だよ。１ヶ月ぐらい体重変わらない。 過激やってた頃はとにかく食べなかったから、停滞期になるとひもじいし惨めだし だったけど、今これだけ食べれるし、まあ気長に待つさ(´･_･`) 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/08 23:44:43.79 O9Bt67Tu >>308 体重減らないからつまらないけどストレスないから辛くないよね ほんとに良いダイエットと巡り合ったと思ってる 唐揚げやマヨネーズ食べれるなんて幸せ
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