★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ20★★

★★最強!低炭水化物� ..

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 11:33:09.19 lcozu+fn
>>293
糸こんスパをよく作ってるけど、まず糸こんは水洗いして、それから
油なしのフライパンで水分が80%なくなるまでからいりしてるよ。
ただ途中で水が出てくるので、つど水をフライパンから捨ててる。
そうすれば効率よくできるし、おいしい。

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