★★最強!低炭水化物� ..
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 07:47:32.18 DRcD5HSQ
俺は１日４０～６０ｇの糖質制限始めたら、２ヶ月目ぐらいから抜け毛が
ほとんどなくなって、顔の脂も鼻ぐらいからしか出なくなってきた。
まあ俺みたいに体質改善が目的ならこのぐらいがいいだろうけど、
２、３日筋トレさぼるだけで、筋肉落ちちゃうから、
ダイエット目的なら>>218ぐらいのやり方がいいかも。
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4706日前に更新/256 KB
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