【水泳】 プールで痩せる！第68のコース
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 11:29:03.16 5sEhUKQJ 生理のときはタンポンしたら入ってもいいもん？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 12:35:03.14 YCNGz6Ue メニューやってるから距離はそれで判断。 1本目は3回に一回呼吸、二本目は5回に一回・・・とか IMオーダーでおよぐとか。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 16:23:52.64 Xj5ro0Tz シンプルで綺麗めの水着がほし〜い！ 競泳用のセパレーツ水着って男性的で何か嫌だ… 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 16:26:06.95 Xj5ro0Tz あげてしまった すまそん。。 嫌な上司から味わった嫌な事も、泳いでるとどうでもよくなる 泳いでると心が軽くなる 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 17:06:20.86 szmzqx4D 週3回、ものすごくゆっくり一時間平泳ぎしてる初心者だけど、 こんなペースだと全く痩せないね。 心拍数も低いし。 食事はカロリーに気をつけてます。 このペースでは全く痩せないのは実証できた。 速い人のことは、一切分かりませんが。 「遅いと、いくら泳いでも痩せない」ことだけは真です。
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