【水泳】　プールで痩せる！第68のコース

【水泳】　プールで痩 ..

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 01:37:01.10 XiUCIW/v
別に泳げる必要なんかないんじゃないの？
彼女は出来ようが他人は他人、自分は自分でいいでしょう。
生まれつきできない男だってたくさんいる。
泳げなくて悩んでるのは君だけじゃないから気にしなさんな。

泳ごうとしなくて水中歩行したらどうだね？
しかもその方がいい運動になるんだよ。
１０分間泳いだ（途中で足ついてもつかなくても不問）時の消費カロリーは４００キロ。
１０分間水中歩行した時の消費カロリーは６００キロ。
だからダイエットや有酸素運動が目的だったら泳ぐより水中歩行に徹すべき。

別に水に入ることに対する恐怖心とかはないんだよね？
彼女が誘ってたのはおそらく遊泳主体のプールだろうから一緒に浮輪とか使って遊んだらよかったんじゃない？
逆にレジャー向けのプールで25m泳いでるような人は見たことないけどね。

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