【水泳】 プールで痩 ..
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:09:31.44 73oK0HlA
女です。162センチ46キロで、痩せる必要はないんだけど体づくりがしたいと思ってます。
足は筋肉がしっかりついてるので、上半身に筋肉をつけたいです(胸板薄い)。
でもがっしり体型になるのは嫌な場合、
水中ウォーキングと泳ぐのはどちらがよいですか？
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