【水泳】 プールで痩せる！第68のコース
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 12:06:48.17 43FfqW50 >>348 俺なんて気持ちよく泳いでいたらプールサイドに頭ゴッチンした。すごく驚いた。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 12:34:13.13 AQqOC84g >>346 食事はそのままで、毎日泳いで痩せてますよ。痩せない方が不思議です。 352:340 12/10/17 12:52:20.04 43FfqW50 それは痩せると思います。 食事そのままはまだ気を使ってる範疇かと。 運動すると油断するしね。食欲もでるし。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 13:14:05.35 1LX2B5ET 運動後に腹減って炭水化物を取るから太るんですよ プロテインドリンクを飲むだけにしておけば カロリー低くて筋肉再生の十分な栄養補給ができます プロテインドリンクがなければ焼き鳥1本くらい、小腹満たす程度で止めましょう 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 13:27:51.84 v1T+c9SP デブって食堂では あまり食べてない ように見えるんだけど･･やっぱ体質 ですかね
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