【水泳】　プールで痩せる！第68のコース

【水泳】　プールで痩せる！第68のコース at SHAPEUP

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:23:11.70 OJwqyfMg
>>333
オレはキミとほぼ同じ感覚なんだと思う。
2500～4000のメニューを週2きちんと泳げば、もはや体脂肪微減傾向が止まらないし、
少しでも速く泳ぎたくて、むしろより筋力をつけようと筋トレしだして、近頃は食う量も増やしてる。
こうなるともう「プールで痩せる」主旨から外れてるので普通にここを卒業でいいとも考えるんだが、
長年慣れ親しんだこのスレへの愛着もそれなりにあって、離れられんのよｗ

上達はね、ホントに亀の歩みなんだと思うよ。週に1度でもきちんと指導してくれる人がいないと
頭打ち感ばかりにもなる。　速く泳ぐための水泳を指導できる人が作ってくれた基礎ドリルを
地道に行なうといいよ。ホント地味で、もしかしたら痩せる事より遥かに難しいかも知れないが、
積み重ねは必ずタイムに顕れる。

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