【今日も】 ジョギング＠ 9JOG 【ジョグ日和】
at SHAPEUP
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 13:09:02.04 23SP7YRi
>>574
「人と会話できるくらいで走る」のが一般的なジョギングの定義
大体キロ8分からキロ5分くらい？（その人の走力次第）
例えば仙台さんが今の距離を上記の定義で、キロ7分（42分）とかキロ6分（36分）で
走れるとすれば今の速度（キロ8分）はスロージョグと思う
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4871日前に更新/138 KB
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