【デブ】太ってる人の ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/12 09:42:32.56 peCxMpsO 運動は全くした事が無いのに一年前に誘われて嫌々マラソン大会に出た。 5キロ程度だったのだけど当然走れなかったが、自分より遅い人が意外にいてちょっとトレーニングすれば楽しく走れるのではないかと運動を始めた。 当時は110kgあったので地道にウォーキングや山登りを始めて走れる体重まで落とした。 現在は標準体重になりジム通いも始めて筋肉もつき、試しにゆるそうなマラソン大会に参加したら入賞まではいかなかったが上位の方へ食い込めた。 上で言われているようにスタート地点に立っただけなんだけど、アラフォーなんだけど自分の秘めたチカラに驚いている。 今は運動もオシャレも楽しく、若い頃に気付いていれば生き方も変わったんだろうね。 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/12 21:16:19.09 wo/TAdoZ 同じような境遇の人が居たとはちょっと驚き 自分も半年かけて15kg減量に成功したけど、食生活の改善と運動で痩せたのでいい感じに筋肉も付いた 身体が軽くなりおしゃれも出来るようになって人生変わった デブの時はジャンクフードを腹一杯食う事が幸せだったけど今考えると恐ろしい
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