不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 10:22:20.20 Z1rqCMHy
ダイエットを開始して今日で約1ヶ月になります。
158cm58kgあった体重が51.2kgになりました。
あともう少しで目標の48kgになるので続けます。

髪についてこのスレを見るまで知らなかったので、これから対策を練ります。

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:55:46.70 xe/w//lS
>>884
過激は確かに短期間に体重が減る。
しかし、美しさ、若々しさを削る行為ということを自覚して欲しい。
なんのために体重を減らすのか？　もう一度考えてから実行しよう。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 22:54:41.08 POYTyjFf
こまけぇこたぁいいんだよ！

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 23:01:57.20 F1HndFJG
だな！

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 18:23:44.47 uPTLsTWu
sms-24とゼニカル一ヶ月で12㌔やつれる

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 22:06:48.92 fvODEUeS
>>885　そのとおり　失った肌の張りは一度失ったら戻らないよ
よくいる痩せたシワシワのおばさんになってしまいます

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 23:28:41.71 puE/YNQN
>>889 >>889
何のためにとかそんなんじゃないだろ！
やせたいからやせる。
それ以外になにがあるんだ！？

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 07:05:53.54 b2z73JrI
お前バカか？そもそも何のために痩せるんだって事だろ
格好よくなりたくてダイエットとしても間違った方法で筋肉削ぎ落として
ブサイクなったら意味ないだろ。

このバカはサルコペニア肥満ってことすら知らないだろう。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 11:47:33.99 jtfhOMXP
リバウンドが怖いんで有酸素始めました！今更だけどビリーって腹筋メッチャ効く。感動
さぶで体重落とすのにsmsやってます

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 13:11:16.24 xNMtuGmu
>>891
そもそも綺麗になりたい→綺麗に痩せたい→ダイエットって過程踏んでる人はこのスレ来ないから。
ここの人は「ダイエット＝体重落としたい」って目標一直線の人達だけだと思うんだけどな。とりあえず達成したいんだよ。
もしその後ブサイクになっちゃったとしても、ダイエット成し遂げた後なんだしまた次の目標立てて頑張るだけ。

確かに色々考えれば間違ってると思うけど人それぞれやり方違うんだし、いいじゃないか。ほっとけ～

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 16:20:04.43 kQXQe/uO
アドバイスに関しては聞く耳持たないけど
過激を促すアドバイスなら、聞く耳持ってくれる。

だからこそ何言っても無駄。身を以て後悔させてあげることが大事

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 18:14:14.78 N0N4ttu1
うるっせえバカ
いやなら見んな
お前の意見なんて求めてねぇんだよカス
人のやり方に干渉すんなどんな権限があってそんなこといってんだボケ
過激したいからしとるんじゃ余計な世話じゃ
お前は医者かそれともダイエットで金を稼いでるプロなのか？そうじゃない素人なら黙れ死ね

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 18:30:38.49 kQXQe/uO
カス呼ばわりすんなら、過激で起きた弊害で文句一切たれんなよゴミ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 18:34:03.00 N0N4ttu1
どこの誰が文句たれとるんじゃボケもともとここはそういうスレじゃ
スレチの癖にほざくな

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 18:42:09.06 P2jcTmaI
一ヶ月後の友人の結婚式までに痩せたい！身長156センチ、５４キロ、女です。
１日の摂取カロリーは５００キロカロリー未満。基本的に食事はコーヒー、バーム、スープなどの液体か少しの野菜で。（いつも、いっぱい食べてしまうから。）
運動はしたくないからこそ、食事制限を過激にしたいと思います。
挫折は絶対したくない・・・。頑張ります(^^)

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 18:44:23.95 P2jcTmaI
>>898です。
身長１５６センチじゃなくて１６０センチの間違いです(~_~;)

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 01:01:09.47 YSUImtkN
>>899
全然太ってないじゃん
過激やる必要あるの？

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 02:21:45.80 HMj7FiyE
あｓ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 07:41:18.85 rWGj2iIX
160で54って普通じゃん

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 11:56:28.69 uH2IUp4l
>>900
たぶんあなたがデブなだけw

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 13:20:24.51 IlZknHPw
160cmで54kgは小太り
その体重なら170近くあってもいい

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:55:03.69 +3EFzvk0
>>900さん
痩せたいワケがありまして…
高校まで、すごく太っていてイジメられてきたので、細くなって見返したいのです(~_~;)
>>904さん
160センチで何キロなら普通～痩せに見えますか？目標にしたいです。

職場の食事会で食べたくもない中華料理を食べさせられ…昼だけで1500キロカロリーも摂取！
朝、夜は水で過ごします。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 15:38:05.54 KwDEgfx0
１日500キロカロリーを続けるのって過激の部類？

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 17:41:29.55 njBpdGF7
過激だよ～

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 19:10:22.20 SHTO4YrL
>>906
それが過激じゃなかったら、何が過激だという。。。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 20:06:04.04 +GmOybR5
余裕で基礎代謝以下だからね…＞一日500キロカロリー

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 20:07:53.25 /kQq2bCY
過激に1ヶ月半で10kg痩せたけど、10ヶ月くらいかけて元に戻ったので、また過激しにきた

現在178cm,73kg
目標50kg台に乗ること
よろしくお願いします

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 01:39:02.46 LaJ7wxmj
↑　あんたも懲りないねぇ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 05:03:42.84 dt14Suwl
>>910
過激にいこうぜ！！

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 00:33:47.93 uf5WVq2j
>>910
落とすより維持するほうが難しいからな
炭水化物断ち→固形物断ちで、2～3ヶ月で目標行くでしょう　経験上
頑張れ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 21:52:05.21 AIuh2utK
ホントバカの集まりだな

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 12:01:18.70 yE7FM5wn
過激やる奴は馬鹿
スレタイ読めない奴は池沼

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 13:43:54.06 E38Ug0jq
お腹空いてお腹痛い

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 14:17:04.66 AjhRgi2R
>>916
すぐに病院に行け

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 18:57:21.48 X+YPF8ks
過激ダイエットったらアローゼンとsms-24でしょ

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 00:07:47.07 4z295Y42
明日から一日1000以下摂取にして３～４時間ジムで運動生活にするつもりだったけど、もうちょっと摂取しないと痩せないのかな？単純に痩せる？

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 00:14:35.70 0adXH5dN
絶食オススメ

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 03:00:48.78 vdU4QJJ+
154/66から45ぐらいにしたいんだけど
もし痩せたら皮だるんだるんになるかな？
腹とかはいいんだけど、首とか腕とか
経験ある人いますか？

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 03:10:01.52 pc56EgoF
首は大丈夫だったけど二の腕の皮がダルダルになりましたよ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 04:05:36.90 50TDklWO
>>921
男と女で違うかも知れんけど、
1年で173/80→60の20kg減量した結果、
たるみは全然なかった。

力士級が一般人になるくらいのよほどのダイエットしない限り、
少なくとも外見上のだるんだるんはないんじゃない？

そういえば最近まぁことかいう女芸人が50kgくらい減量してたなぁ。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 09:54:52.50 jc9b4TVT
163cm/52kg
昨日からほぼ絶食して2時間歩いて筋トレ開始。
摂取したのはみかん、野菜ジュース、コーヒー砂糖無のみ。
王道にウォーキング始めてたんだけど、嫌なこと続きで食べられなかったからそのまま過激する。
飲み会とかあるからそこをどう乗り切るかが問題かな。
なんとか45kgくらいにはしたい。
この時期のカロリー不足は寒さがこたえる…

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 01:02:31.80 9aRfnX2A
ダイエットってやっぱりビタミン剤とかとったほうがいいのかな

今１日700kcalのダイエットしてて、肌が荒れた気がする…

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 07:05:50.91 lRU7Mqb9
口内炎とかできない？
私は過激やるときは肌荒れと口内炎対策のためにビタミン剤はCとB群飲んで、
たんぱく質摂取のためになるべく枝豆食べるようにしてるよ。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 10:45:54.08 Cx9NL+ZL
155cm朝43.8kg 夜44kg

どう頑張っても43.8kgから落ちない

３日間絶食とかしたら、朝42kgくらいになってるかな!?

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 14:42:08.87 2KmLc+M6
病院行け

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 14:51:26.83 Cx9NL+ZL
不健康には見えないよ
むちむちぷりぷりしてるから

貧血も低血糖発作もないし、生理もいたって順調

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 17:06:22.10 9aRfnX2A
>>926
ありがとう！
枝豆食べるようにする

931:921
13/02/20 17:42:00.73 F9iLgFZ4
>>922,923

ありがとうございます

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 19:14:06.85 2KmLc+M6
>>929
むちむちぷりぷり・・・最高だと思います。
出来るなら、減らすことよりその体重を維持することに努めて欲しいです。
勿体無い

933:910
13/02/21 12:11:40.19 WMYiSERz
ちょいとチートしてしまったので、今日は野菜ジュースだけで過ごす。
窪塚洋介が55kgらしいので、目標55kgに設定。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 23:09:39.15 1/0vWhX9
過激に２９キロ痩せたら
風邪もひかないし体調がものすごくいい

でも体は正直
血液検査でひっかかった

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 23:47:34.67 4QCyWLZy
>>934
同意
痩せると体調いいんだよな。風邪も引きにくくなった
飯の食い過ぎで内臓弱ってたんかな

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 23:49:47.14 1/0vWhX9
>>935
ちなみに私は急激に太って生理が３年近く止まって
痩せたら生理きた

普通逆なのにね

太るってことは体に負担がかかるね

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 01:14:23.06 yl6sUhHb
>>918
確かにsms-24は過激だな

ってかカーヴィーダンスむずい

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 15:13:17.90 m5JExjJL
生理は急激に太ってもとまるよ
痩せても太っても「急激」はよくないみたい

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 13:20:40.03 i6m5PpO3
運動するくらいなら、食事摂らないほうがいいわ

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 13:52:25.32 tyU2eXzK
走るの気持ちいいのに

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 16:08:15.49 KRsBs0Y3
>>939
同意
運動ほど苦痛なものはないｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 08:38:05.56 50BiRbN5
結局、断食しか、目に見える効果は期待できない

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 10:18:40.39 PJtK8B+9
いま流行りのサルコペニア肥満に
もれなくここの人達はなりそうだね。
運動嫌いなのはわかるけど、年取ってから
大変になるよ。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 15:35:45.50 g3Fg0I5a
自分も運動嫌いだけど過激期間が長くなるの嫌だから筋トレしてエアロバイク買ってこいでるわ
三食置き換えシェイク＋30分2セット2週間で155cm60→53kg
あと5kg減ったら王道に移行して維持しつつ目標の45kgまで頑張る

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 17:54:13.71 loaRLzct
同僚に食事制限だけで２５kg痩せた奴いるが、お爺さん体型になってしまい、あだ名じーさんw
痩せたは痩せたんだろうが顔はやつれ、腕は細く、胸は垂れ乳、わき腹、尻は小さくならず、締りがない
筋肉落としたら駄目だな。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:16:54.81 lyEV2Fbz
女なのにあだ名がじーさんか…悲惨ですな

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:15:31.74 loaRLzct
男だよ
男でたれちち　わき腹と尻　おっぱいは残るんだな

女だと　ばーさん　となるだけだとおも

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:17:35.34 ORNyz+IJ
他行ってネット知識語ればいいのに

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 00:31:40.92 r3Q07RPE
おーい、みんな。

不健康に行こうぜ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 03:01:26.33 zhc75dg5
運動は、やり始めるまでが本当に苦痛なんだよな
やり始めたら別に普通なんだけど

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 18:22:40.71 eeZfCZA8
５年近くスポクラ行っても痩せなかった。
食事制限したらあっと言う間(２ヶ月)で20キロ減った。
私には運動より食事制限の方が合ってたみたい。
今日食べたもの…お豆腐(絹)一丁。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 18:26:29.57 kSYRSKT7
そら運動しても食ったらへるわけねぇ
運動して食って減ってくなら世の中のスポーツマンは全員ミイラみたいになるわ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:24:28.36 eeZfCZA8
>>952
私が言いたいのは「体質による」って事なんだけど…

運動してた時、食べてた(食べ過ぎてた)なんて書いてないでしょ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:53:07.26 tJzC28ec
まぁでも運動による消費カロリーよりも、食事制限の方が摂取カロリーを抑えられるよな

食わずに運動が最強

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 21:43:10.79 CdVkRZo/
同じく運動しても減ったことない
断食が一番減る。

推測だけど、筋肉量、脂肪多いタイプは
食事制限の方が向いてるんじゃないだろか

脂肪、隠れ肥満の人は運動するだけで痩せやすいんだろね

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 11:32:49.99 kenzhEqR
>>951
５年も通ってて痩せなかったって本当なの？
しかも20kg減らせるだけの体重があったのに(50→30とかならごめんね)
まじめに運動してなかったか、消費以上に食べてたか、筋トレばっかしてたんじゃない？
しかし５年てすごいなぁ
その後食事でちゃんと痩せられたし、意志のかたい真面目な人なんだね！

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 14:49:58.33 tm3PN2X2
>>956
正直言うと４年７ヶ月スポクラへ通いました。
主にエアロバイクを15km、ウォーキングを傾斜つけて7～10km(なぜかウォーキングマシンは10km歩くと止まってしまう)、あと時々プールで泳ぎました。
父が脳梗塞で倒れ入院、飲まず食わずで父の入院先にいたら20kg痩せていました。心労もあったかも。ちなみに母と妹は痩せませんでした。今は現状維持したいです。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 15:02:44.37 tm3PN2X2
連レスすみません。
父は一昨日退院しました。脳梗塞の後遺症で左半身が不自由になり、色々と介助が必要ですが。
昨日、豆腐一丁と書きましたけど、夜お腹すいて「里芋の煮物」を食べちゃいました。昨日、えらそうにカキコしたのに、なんだかごめんなさい。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 17:04:47.61 g9tOrwbc
下剤の話はスレチ？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 17:23:46.51 kIGCJIsF
>>1を読んでから聞け

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 17:50:08.69 U9eUyWL0
運動しても痩せないってやつは軽い運動しかしてないんだよ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 18:35:13.25 kIGCJIsF
せやな

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:05:45.56 7FAprBNZ
ジム行ったり色んなダイエットしたけど、全然痩せないどころか、増量した。
もう明日からトマトスープとか栄養ドリンクしか飲まない。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:16:06.45 s+69JuGt
>>957
>エアロバイクを15km、ウォーキングを傾斜つけて7～10km

これってすごい運動量だよね？　2時間有酸素やってんだもん。
これで痩せないって４年７ヶ月通ったけど、頻度は週一回でジム帰りにラーメン食ってました
ってことはないよね？

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 12:44:52.57 IpZlUvMe
>>964
運動による消費カロリーの多寡は「距離」じゃなくて「心拍数」
終わった後は、少し多く食べても大丈夫という食べ過ぎ傾向で
失敗するパターンもあるので運動してるけど痩せないって言う奴が多すぎ。

運動によって出来上がった身体で食事制限をしたために
一気に体重下がったのであって（代謝がいいため）、まがりなりにもスポクラで培った身体が
今になって功を成したと言えるんだろうね
１年間～半年以上運動から離れたら、>>957は食事制限が効果ある（ドヤ）ができなくなっちゃうよ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 19:43:36.70 wIZzu/TU
すいごいよね、この人
体重35kgのAV女優だって
URLﾘﾝｸ(pics.dmm.co.jp)

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 20:54:13.89 ovLyEheC
>>966
なんじゃぁこりゃぁ

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 21:32:36.23 T6yLYM89
またマニアックな…

ぶつかっただけで骨折れそうで怖すぎ

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 15:39:41.81 tIIC90Va
これは痩せすぎ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 19:40:05.42 5jx1YTBB
157/65、20代♀です。ウォーキング1時間、1日１食カロリーメイトとサラダとささみで20kg短期間で痩せるため頑張ります。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 20:43:02.28 RU48CBoD
頭の悪いデブってのは始末に終えないなｗ

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 21:01:46.78 fbSfVhZ2
一日好物のソフトクリームとおかず一品だけでダイエットします。それでは一か月後に…

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 01:55:20.66 1VS49iQa
結局食わなきゃ痩せるな

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 19:55:15.61 GQjcWODN
2013/03/03(日) 19:25:28.35 ID:07oyFHb0　　とりあえず食事量制限だけで12月から、4キロ痩せた。
毎日計測した平均値で4キロ痩せてるから確実に痩せてる。

野菜ジュースとプロテインだけで生きていける気がしている。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 11:09:28.25 B6a3WJoh
実際のところ極端に食わないのは理にかなってると思う
基礎代謝が1400とすると、飢餓状態で基礎代謝は２５％まで落ちるから
運動しないと一日消費してくれるカロリーは1050ぽっち
一日500kcal減らそうと思ったら食えるのは550kcal程度（おにぎり３つ）
それでも7000/500＝14日で1kgも脂肪は減らない（筋力も減るから）
そう考えればもう食ってなんかいられない
食わずに走れ
いっそ死ね

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 11:15:15.74 ZfekZaLf
一理ある

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 11:16:32.99 P5m3oO8V
>>974
> 野菜ジュースとプロテインだけで生きていける気がしている。

まぁ王道なんじゃない

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 17:27:33.81 ppVM5Y15
「食わない」って言うのは簡単だけど、空腹感我慢するのは相当努力がいるよな。
俺はカフェイン使ってるよ

まず食品成分表買って、好物のうち低カロリーなものを調べる（俺の場合はトマト・糸こんにゃく・トコロテンなど）
最初にそれを腹一杯詰め込む。500gパックなら二つくらい。
他の低カロリー食ダイエット全般にも言えるが、これだけでは胃袋の膨満感は得られても空腹感はほとんど満たされない。

そこで、次はカフェインをぶち込む。
俺の知る限り食欲を減じる作用があるのはカフェイン・麻黄・エフェドリンの３つだけだが、カフェインが一番安価で手軽だ。
ただ激苦の緑茶やブラックコーヒーをチビチビ飲んでたんでは効果ないし短期間で飽きて飲めなくなる。
そこで、水に溶けるタイプのインスタントコーヒーを袋型のオブラートでくるんで粉薬みたいにして飲む。
だいたいティースプーン四杯、袋型オブラート二枚分。

これはガチで効く！　空腹感はほぼ完全に消える。
カフェイン摂れない夜は、葛根湯（麻黄）か咳止め薬（エフェドリン）で代用する。

運動もいらんし食事制限の苦痛もない。
根性皆無の俺でも短期間でラクラク痩せれる

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 17:54:19.63 y8wrcDKL
154.5cm42～3kgだけど、これ以上痩せない

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:05:11.97 P92f6Xe/
>>978
>空腹感我慢するのは相当努力がいるよな。

メシの事ばかり考えてるからだろ。
仕事か勉強、さもなきゃ読書や運動に没頭しろ。
教養はそういうときのためにある。

空腹感は食餌制限はじめて一週間目くらいまでだよ。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:18:53.40 2sbNDyTg
口の中で好きなだけ噛んで味をあじわった後に
ティッシュなんかに吐くと何故か腹が空かない…
170／57 から170/51に体重が減少。
最高三日間、飲料水だけでしのいだ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:32:36.69 5sp5Tegc
>>978
カフェイン中毒はガチでやばいので気をつけてください

あとこのスレは薬に頼るなって方針だけどこれは薬使用と同義でないの？
どうなんだろ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:32:44.58 qA32TKwt
もうそろそろ冬物片付けて薄着になる季節
スパートかけるなら今だね

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 19:59:30.50 P5m3oO8V
>>980
寝食を忘れて没頭する何かな。
正論だ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 23:11:20.21 VMas90mo
断食なかなかうまくいかない
前やったときはお腹すいてるのが気持ちよかったのに
今は我慢するの辛い、食べちゃう

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 01:37:34.39 Kcff6lm8
仕事忙しくて珈琲5本くらいしか飲まなかった。砂糖入りも2本飲んだが。
終電乗り過ごして１時間近く歩いた。ストレス溜まって今、缶チューハイ2本飲んだが、カロリー的には抑えられたからいいか。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 03:43:08.32 P8pK6tdh
>>981
チューイングスレに戻りましょうね。。。
お大事に

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 07:56:34.40 WbxEsZvM
夕食をケーキと紅茶orコーヒーにしたら、痩せたよ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 08:53:43.96 CnbDjnQ/
>>988
なんか、エレガント

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 10:39:23.90 Kcff6lm8
朝からサラダパスタ食べてしまった。今日は軽いつまみとお茶くらいしか飲めないな。頑張ろ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 16:23:01.91 A/x2BF4S
次スレ立てようとしたけど引っかかった
誰かたのむ